应该怎样预防牙周病？

1.定期洗牙

刷牙和洗牙不能相互代替。牙缝处很难清洁彻底，是最易嵌塞食物和菌斑的地方。且牙齿在彻底清刷后的数小时内也会有新的菌斑形成。如果大家的牙齿表面有牙菌斑、牙结石，没有及时消除，易引起牙龈炎、牙周炎等疾病，影响消化功能及全身健康。洗牙是利用超声洁治等手段及时清洁口腔，能起到维护大家口腔健康的效果。

2.保持口腔卫生

大家要养成刷牙的良好习惯。刷牙能消除口内食物残屑、软垢、部分牙面上的白菌斑。可是在日常生活很多人没有掌握良好的刷牙方法，只是简单的敷衍几下即可。有的人刷牙方法不当，不仅起不到清洁牙齿的效果，反而损伤了牙体和牙周组织。正确的刷牙方法是纵刷法，建议大家顺着牙间隙上下垂直拂刷，去除食物残渣，按摩牙龈。

3.及时去看牙医

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