老人养心需要遵循哪些原则

很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。实际上,日常生活中,随时关注一些养生小知识,对于老年人还是有好处的,这是因为,人年纪大了,就很容易患上一些心脑血管疾

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严寒+雾霾 冬季如何养生保健 -

冬季来临，北京、天津、河北、哈尔滨、沈阳、上海，一直到深圳，全国共有百余城市频现雾霾天气。每当雾霾来袭，上班族咳嗽、头晕、乏力等不适反应往往会接踵而来，心肺功能不佳者更易加重病

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秋天健康险保障你的安全

秋天养生的关键在于可以预防一些慢性疾病的困扰,但是,由于其在其他疾病预防上存在着很大的缺陷,因而,购买健康险成为转嫁健康危机的必要。但是,是否所有的健康险都适合自己？购买健康险

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秋天养生保健六大法则

很多人会在秋天因贴上“秋膘”而苦恼不已。但在漫长炎热的夏季过后，人们能量消耗大，人体内的维生素、蛋白质、矿物质等会随汗液流出体外，体重会有所减轻。所以到

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秋天养生保健 健康险与其相得益彰

秋天养生的关键在于可以预防一些慢性疾病的困扰，但是，由于其在其他疾病预防上存在着很大的缺陷，因而，购买健康险成为转嫁健康危机的必要。但是，是否所有的健康险都适合自己？购买健康险

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夏季养生保健背后 健康危机仍严峻

【摘要】夏季，人们的身体机能普遍处于下降状态，特别是一些老人和孩童。当前人类严峻的健康危机形势，需要人们去寻找有效地解决办法。下面便是对于该种形势的详细概括以及相应的注意事项。

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体质不同 养生保健食谱也不同

【摘要】食物能够直接为人体提供所需的各种营养素物质，从而达到养生保健和预防疾病的作用。但是，对于不同体质的人来说，同一种食物也许会起到截然不同作用。中医来说，人的体质可分为金木

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年龄阶段不同 女性养生保健方法也不同

【摘要】每个女人一生必然会经历青年、中年和老年阶段。当然，还要经历怀孕阶段。所处年龄阶段不同，女性养生保健内容和侧重点也会有所不同。女性要想延缓衰老，就必须得了解自己所处年龄段

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