保持有规律的生活和健康的心态可睡个好觉

睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不

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预防宝宝睡觉摇头 健康险必备

【摘要】宝宝睡觉摇头一般是身体处于亚健康状态的表现，引起宝宝睡觉摇头的原因很多，家长应该在找到病因的基础上对症下药，这样可以有效缓解症状。如果宝宝摇头的现象比较严重，此时应该及

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